高中生脫發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭皮油膩或干燥等癥狀。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

1、遺傳因素

部分高中生脫發(fā)與家族遺傳有關(guān)，如雄激素性脫發(fā)具有遺傳傾向。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)變薄。家長(zhǎng)需注意觀察孩子脫發(fā)模式是否與家族成員相似。日?？赏ㄟ^(guò)減少燙染、避免過(guò)度牽拉頭發(fā)等方式減輕脫發(fā)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、精神壓力

高中生面臨升學(xué)壓力可能導(dǎo)致休止期脫發(fā)。長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)使毛囊提前進(jìn)入休止期，表現(xiàn)為洗頭或梳頭時(shí)大量掉發(fā)。家長(zhǎng)需幫助孩子調(diào)整作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行跑步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)緩解壓力。若伴隨失眠、情緒低落，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液等中成藥輔助調(diào)理。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏

挑食或節(jié)食可能導(dǎo)致鐵蛋白、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，引發(fā)彌漫性脫發(fā)。高中生生長(zhǎng)發(fā)育快，對(duì)蛋白質(zhì)、鋅等需求增加。家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子每日攝入雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊或葡萄糖酸鋅口服溶液。

4、頭皮疾病

脂溢性皮炎或頭癬等疾病會(huì)破壞毛囊健康。脂溢性皮炎常伴隨頭皮紅斑、油膩鱗屑，可使用酮康唑洗劑控制炎癥。頭癬會(huì)引起斷發(fā)或脫發(fā)斑塊，需使用鹽酸特比萘芬片等抗真菌藥物。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子頭皮異常時(shí)應(yīng)避免自行用藥，需由皮膚科醫(yī)生確診后治療。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期激素波動(dòng)或甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致脫發(fā)。多囊卵巢綜合征女性患者會(huì)出現(xiàn)雄激素升高性脫發(fā)，甲狀腺功能減退者頭發(fā)干枯易斷。建議家長(zhǎng)帶孩子檢查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片或左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

高中生脫發(fā)護(hù)理需注意保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)。洗頭水溫控制在38℃左右，選用溫和洗發(fā)水，避免指甲抓撓頭皮。飲食上多吃黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物，少喝碳酸飲料。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或持續(xù)超過(guò)3個(gè)月，家長(zhǎng)應(yīng)陪同孩子至皮膚科或內(nèi)分泌科就診，通過(guò)毛囊檢測(cè)、血液檢查等明確病因。治療期間避免自行使用生姜擦頭皮等偏方，防止刺激毛囊加重脫發(fā)。