电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

蓮米的藥用價(jià)值

2042次瀏覽

蓮米是蓮子的別稱，具有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的藥用價(jià)值。蓮米主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，以及蓮心堿、異蓮心堿等生物堿類物質(zhì)。

1、補(bǔ)脾止瀉

蓮米味甘性平，歸脾經(jīng)，具有補(bǔ)脾止瀉的功效。對(duì)于脾虛久瀉、食欲不振等癥狀，可用蓮米配伍山藥、茯苓等藥材。蓮米中的淀粉和膳食纖維能幫助改善腸道功能，緩解腹瀉癥狀。臨床常用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等中成藥治療脾虛泄瀉，其中就含有蓮米成分。

2、益腎固精

蓮米入腎經(jīng)，具有益腎固精的作用。對(duì)于腎虛遺精、滑精、夜尿頻多等癥狀，可配伍芡實(shí)、金櫻子等藥材。蓮米中的鋅元素對(duì)男性生殖系統(tǒng)健康有益。金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥都含有蓮米，用于治療腎虛精關(guān)不固。

3、養(yǎng)心安神

蓮米具有養(yǎng)心安神的功效，適用于心悸失眠、多夢(mèng)易醒等心脾兩虛癥狀?？膳湮樗釛椚省刈尤实劝采袼幉?。蓮米中的生物堿成分對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸等中成藥都含有蓮米成分。

4、抗氧化

蓮米含有豐富的多酚類物質(zhì)，具有抗氧化作用。這些成分能清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，預(yù)防心血管疾病。蓮米中的維生素E和硒元素也具有抗氧化功效。經(jīng)常食用蓮米有助于增強(qiáng)免疫力，改善亞健康狀態(tài)。

5、調(diào)節(jié)血糖

蓮米中的多糖成分具有調(diào)節(jié)血糖的作用。研究表明，蓮米提取物能改善胰島素抵抗，對(duì)預(yù)防和輔助治療糖尿病有一定幫助。但糖尿病患者食用蓮米仍需控制量，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

蓮米可煮粥、燉湯或制作藥膳，一般每日用量10-15克為宜。蓮米性平，但便秘、腹脹者不宜多食。蓮米心味苦性寒，脾胃虛寒者應(yīng)去除蓮心后食用。使用蓮米治療疾病時(shí)，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥，避免自行長(zhǎng)期大量服用。日常可將蓮米與銀耳、百合等食材搭配，既營(yíng)養(yǎng)又美味。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>