長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成不可逆的損傷，導(dǎo)致肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病的發(fā)生，因此護(hù)肝是非常重要的。中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，是人體最重要的器官之一，可以服用疏肝理氣、健脾化痰祛濕的藥物護(hù)肝。
肝主疏泄可以理解為肝臟的功能是促進(jìn)身體內(nèi)的代謝和排泄，保持人體正常的生理活動(dòng)。而酒精是一種有毒物質(zhì)，經(jīng)過(guò)肝臟代謝后會(huì)形成乙醛等有害物質(zhì)，對(duì)肝臟造成損傷。因此“傷酒”、“酒風(fēng)”、“酒勞”等病變部位在脾胃肝膽，主要病機(jī)在于酒食不節(jié)傷及脾胃，脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)停，濕聚成痰，最終導(dǎo)致脂肪肝等疾病?？梢赃x用葵花護(hù)肝片來(lái)護(hù)肝，其組成中有五味子、柴胡、板藍(lán)根、豬膽粉、茵陳等六味中藥材，其中五味子可以保肝降酶；柴胡可以保肝利膽，全方具有疏肝理氣，健脾消食的功效，可以治療保肝降酯，降低轉(zhuǎn)氨酶。
此外，護(hù)肝更要戒酒或減少飲酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜、粗糧等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。最后，保持情緒的平穩(wěn)和心情的舒暢也是護(hù)肝的重要措施之一?？梢酝ㄟ^(guò)冥想、瑜伽、太極拳等放松身心的方式來(lái)調(diào)節(jié)情緒，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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