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開空調(diào)睡覺有哪些危害

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開空調(diào)睡覺一般有皮膚干燥、影響睡眠質(zhì)量、空氣質(zhì)量變差、關(guān)節(jié)疼痛、引起感冒等危害。

1.皮膚干燥:空調(diào)會吸收房間內(nèi)的水汽,導(dǎo)致空氣干燥,睡覺時身體無法補(bǔ)充水分,引起皮膚干燥。

2.影響睡眠質(zhì)量:如果睡覺時對著吹空調(diào),可能會導(dǎo)致身體發(fā)冷,影響睡眠質(zhì)量,表現(xiàn)為睡眠淺、容易醒等。

3.空氣質(zhì)量變差:晚上開著空調(diào)睡覺可能會導(dǎo)致室內(nèi)空氣循環(huán)不良,影響呼吸系統(tǒng)。

4.關(guān)節(jié)疼痛:晚上睡覺吹空調(diào)可能會導(dǎo)致身體關(guān)節(jié)受寒氣,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,引起關(guān)節(jié)疼痛。

5.引起感冒:如果不定期清潔空調(diào)過濾器,或者不注意保暖,可能會導(dǎo)致感冒。

日常生活中,建議開空調(diào)一段時間后,可以開窗通風(fēng),促進(jìn)空氣流通。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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