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后腦勺脫發(fā)怎么辦呢

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后腦勺脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。后腦勺脫發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保證充足睡眠，避免熬夜，減少精神壓力。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鋅元素的食物，如雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等。避免頻繁燙染頭發(fā)，減少對(duì)頭皮的化學(xué)刺激。日常洗發(fā)時(shí)選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，水溫不宜過(guò)高，避免用力抓撓頭皮。

2、藥物治療

米諾地爾酊可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。非那雄胺片能抑制雄激素對(duì)毛囊的破壞作用。復(fù)方甘草酸苷片具有抗炎作用，適用于脂溢性皮炎導(dǎo)致的脫發(fā)。使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行增減藥量。藥物治療需要持續(xù)3-6個(gè)月才能見(jiàn)效，需保持耐心。

3、激光治療

低能量激光照射可改善頭皮微循環(huán)，激活處于休止期的毛囊。每次治療約20分鐘，每周2-3次，10次為一個(gè)療程。治療過(guò)程無(wú)痛無(wú)創(chuàng)，可能出現(xiàn)輕微頭皮發(fā)熱感。激光治療需配合藥物治療效果更佳，適合輕中度脫發(fā)患者。

4、植發(fā)手術(shù)

毛發(fā)移植術(shù)將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，適合毛囊已壞死的嚴(yán)重脫發(fā)。手術(shù)采用微創(chuàng)技術(shù)，術(shù)后會(huì)有輕微腫脹和結(jié)痂，7-10天可恢復(fù)。移植的毛發(fā)在2-3個(gè)月后會(huì)經(jīng)歷脫落期，6個(gè)月后開(kāi)始穩(wěn)定生長(zhǎng)。植發(fā)后仍需配合藥物治療，防止原生發(fā)繼續(xù)脫落。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)與肝腎不足、氣血虧虛有關(guān)?？煞煤问诪?、當(dāng)歸、熟地黃等中藥材調(diào)理。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位刺激頭皮血液循環(huán)。中藥外洗方如側(cè)柏葉、桑白皮煎水洗頭，具有去油止癢功效。中醫(yī)治療需辨證施治，建議到正規(guī)中醫(yī)院就診。

日常應(yīng)注意頭皮清潔，選擇pH值中性的洗發(fā)水，避免使用刺激性強(qiáng)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。梳頭時(shí)選擇寬齒木梳，避免拉扯頭發(fā)。外出時(shí)做好防曬，戴帽子或打傘保護(hù)頭皮。保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力。飲食均衡，多攝入黑芝麻、核桃等有益頭發(fā)生長(zhǎng)的食物。如脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮紅腫、瘙癢等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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