屁多大便次數(shù)多可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、胃腸炎、乳糖不耐受等因素有關(guān)??赏ㄟ^調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等,或進(jìn)食過快導(dǎo)致吞入空氣,均可能引起腸道氣體增多。伴隨腹脹、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入,細(xì)嚼慢咽。
長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道菌群平衡,導(dǎo)致食物發(fā)酵產(chǎn)氣增加。通常伴有大便性狀改變??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。
與內(nèi)臟高敏感性、精神因素相關(guān),表現(xiàn)為腹痛伴排便習(xí)慣改變??赡艹霈F(xiàn)腹瀉型或便秘型交替??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的炎癥反應(yīng),常見腹痛、腹瀉、惡心嘔吐。需完善便常規(guī)檢查,輕癥可口服蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊止瀉,嚴(yán)重時需抗感染治療。
因乳糖酶缺乏導(dǎo)致乳糖消化障礙,進(jìn)食乳制品后出現(xiàn)腹脹、腹瀉??赏ㄟ^氫呼氣試驗確診,建議選擇無乳糖食品,必要時補充乳糖酶膠囊。
日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜及精神緊張;飲食上選擇易消化的粥、面條等低渣食物,少量多餐;適當(dāng)補充含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品;注意觀察癥狀變化,若持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血便、體重下降等警示癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)完善腸鏡等檢查。運動方面推薦每天進(jìn)行30分鐘散步或瑜伽等舒緩活動,促進(jìn)腸道蠕動。
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