孕8周的早孕反應(yīng)主要有惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、食欲改變、尿頻等表現(xiàn)，通常由激素水平變化引起，屬于正常生理現(xiàn)象。
1、惡心嘔吐
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激胃腸黏膜，約半數(shù)孕婦會出現(xiàn)晨起惡心或全天嘔吐現(xiàn)象?？蓢L試少量多餐進(jìn)食蘇打餅干等堿性食物，避免空腹?fàn)顟B(tài)。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
2、乳房脹痛
雌激素和孕激素協(xié)同作用促使乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，表現(xiàn)為乳房敏感、乳暈加深。建議更換無鋼圈孕婦內(nèi)衣，冷敷可緩解脹痛感。該癥狀多在孕12周后逐漸減輕。
3、疲勞嗜睡
孕酮水平升高會降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，孕婦常感精力不足。每日保證8-10小時睡眠，午間可小憩20分鐘。適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的動物肝臟有助于改善乏力癥狀。
4、食欲改變
部分孕婦會出現(xiàn)厭油膩或特殊偏食傾向，可能與嗅覺敏感度提升有關(guān)?？蓽?zhǔn)備檸檬片聞嗅緩解惡心，選擇清蒸魚、小米粥等清淡易消化食物。突然喜食非食物物品需警惕異食癖。
5、尿頻
增大的子宮壓迫膀胱導(dǎo)致儲尿量減少，夜間起夜次數(shù)增加屬正常現(xiàn)象。建議睡前2小時限制飲水，排尿時身體前傾有助于排空膀胱。若伴尿痛需排查尿路感染。
孕8周出現(xiàn)早孕反應(yīng)期間，建議保持室內(nèi)空氣流通避免異味刺激，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦，每日散步15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，記錄飲食和癥狀變化以便產(chǎn)檢時與醫(yī)生溝通。若出現(xiàn)無法進(jìn)食、體重驟降或暈厥等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即前往產(chǎn)科急診。多數(shù)早孕反應(yīng)會在孕14周左右自然緩解，現(xiàn)階段可通過調(diào)整生活方式平穩(wěn)度過特殊時期。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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