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血壓bp是什么意思

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血壓BP是英文Blood Pressure的縮寫，指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，通常用收縮壓/舒張壓如120/80mmHg表示。

血壓測(cè)量結(jié)果包含兩個(gè)數(shù)值，較高的數(shù)值為收縮壓，反映心臟收縮時(shí)血液對(duì)動(dòng)脈血管壁的最大壓力；較低的數(shù)值為舒張壓，反映心臟舒張時(shí)血管壁承受的最低壓力。正常成人血壓應(yīng)低于120/80mmHg，超過(guò)140/90mmHg可診斷為高血壓。血壓受心臟泵血功能、血管彈性、血容量等因素影響，長(zhǎng)期高血壓可能損傷心、腦、腎等靶器官。測(cè)量血壓前需靜坐5分鐘，避免吸煙、飲咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)，使用經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的血壓計(jì)，袖帶需與心臟保持同一水平。

日常需限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入；保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周累計(jì)150分鐘；控制體重，男性腰圍不超過(guò)90厘米，女性不超過(guò)85厘米；戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克；避免長(zhǎng)期精神緊張，保證7-8小時(shí)睡眠。建議高血壓患者每周測(cè)量2-3次血壓并記錄，就診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。若血壓持續(xù)超過(guò)160/100mmHg或伴隨頭痛、視物模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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