孕期鼻炎可通過生理鹽水沖洗、局部熱敷、調整環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑使用藥物、避免接觸過敏原等方式緩解。孕期鼻炎通常由激素水平變化、免疫力下降、過敏反應、上呼吸道感染、鼻腔結構異常等原因引起。
使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔,有助于清除分泌物和過敏原。操作時保持頭部傾斜45度,避免嗆咳。每日可重復進行1-2次,注意使用溫水配置溶液。
用40℃左右溫熱毛巾敷于鼻梁及額竇處,每次持續(xù)5-8分鐘。熱蒸汽吸入可選用加濕器或熱水杯熏蒸,注意保持安全距離防止燙傷。該方法能改善鼻腔黏膜血液循環(huán)。
維持室內濕度在50%-60%范圍,使用空氣凈化器減少塵螨等過敏原。定期清洗空調濾網,臥室避免擺放毛絨玩具及地毯。濕度不足時可放置清水盆或使用加濕器。
嚴重癥狀時需在產科及耳鼻喉科醫(yī)生指導下,短期使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。禁用含偽麻黃堿的復方制劑,避免使用萘甲唑啉等血管收縮劑。
遠離花粉密集區(qū)域,外出佩戴N95口罩。家中寵物毛發(fā)需定期清理,羽絨寢具應更換為防螨材質。食物過敏者需忌食海鮮、堅果等易致敏食物。
建議孕婦保持每日飲水1500-2000毫升,適量補充維生素C增強免疫力。睡眠時抬高床頭15度可減輕鼻塞,避免用力擤鼻防止鼻出血。如出現持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕或呼吸困難等癥狀,應及時到產科和耳鼻喉科聯(lián)合就診。日??删毩暩故胶粑纳仆?,注意監(jiān)測胎動變化。
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