去除痱子的方法主要有保持皮膚清潔干燥、使用痱子粉、冷敷止癢、穿著透氣衣物、外用藥物緩解。痱子通常由汗液滯留導致汗腺堵塞引起,多發(fā)于高溫潮濕環(huán)境或劇烈運動后。
每日用溫水輕柔清洗患處,避免使用堿性肥皂刺激皮膚。清洗后需用干凈毛巾拍干水分,尤其注意皮膚褶皺部位。出汗后及時擦干或沖洗,減少汗液對皮膚的浸漬。嬰幼兒需增加更換尿布頻率,防止局部潮濕悶熱。
可選用含氧化鋅或滑石粉的痱子粉薄涂于患處,幫助吸收多余汗液并減少摩擦。使用時避開眼鼻口等黏膜部位,嬰幼兒需家長協(xié)助涂抹。粉末狀產品需防止吸入呼吸道,建議選擇無香型配方降低過敏風險。
用冷藏的生理鹽水紗布或毛巾包裹冰塊冷敷瘙癢部位,每次5-10分鐘可緩解灼熱感。冷敷后需擦干皮膚防止受涼,避免直接冰敷導致凍傷。嬰幼兒冷敷時家長需全程監(jiān)護,防止抓撓破損引發(fā)感染。
選擇純棉、竹纖維等透氣吸汗面料,避免化纖材質加重悶熱。衣物宜寬松減少摩擦,高溫環(huán)境下可增加更換次數。嬰幼兒衣物清洗后需漂洗干凈,避免洗滌劑殘留刺激皮膚。
若出現明顯紅腫可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏或莫匹羅星軟膏。爐甘石洗劑需搖勻后棉簽點涂,激素類藥膏不宜長期連續(xù)使用超過1周。嬰幼兒用藥前需咨詢醫(yī)師,避免自行使用含薄荷成分產品。
日常需保持環(huán)境溫度在26℃以下,使用空調或風扇促進空氣流通。飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物加重瘙癢。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現膿皰、發(fā)熱等癥狀,應及時就醫(yī)排查是否合并細菌感染。嬰幼兒痱子護理期間家長需修剪孩子指甲,防止抓撓引起繼發(fā)感染。
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