孕早期便秘是正?,F(xiàn)象,主要與激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)改變等因素有關(guān)。
孕早期便秘主要由孕激素水平升高導(dǎo)致胃腸蠕動減慢引起。隨著子宮逐漸增大,可能壓迫直腸影響排便。部分孕婦因妊娠反應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少膳食纖維攝入也會加重便秘。少數(shù)孕婦因服用鐵劑等補血藥物可能引發(fā)便秘。長期臥床缺乏運動也會減緩腸道蠕動。
若便秘伴隨腹痛、便血、體重下降需警惕腸梗阻等病理情況。嚴重便秘可能誘發(fā)痔瘡或肛裂。極少數(shù)情況下可能與甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病相關(guān)。妊娠期糖尿病患者出現(xiàn)便秘需警惕自主神經(jīng)病變。
建議孕婦每日攝入足夠水分,增加燕麥、西梅等富含膳食纖維的食物,適當進行散步等溫和運動??蓢L試固定時間如晨起后如廁培養(yǎng)排便習慣,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。避免自行使用開塞露等刺激性通便藥物,若癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)便血等情況應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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