前列腺癌骨轉(zhuǎn)移患者需以高蛋白、高鈣、易消化飲食為主，可適量食用牛奶、魚肉、西藍(lán)花、燕麥及豆腐等食物，同時避免高脂、高糖及刺激性食物。
一、高蛋白食物
牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于維持肌肉量和骨骼健康。建議選擇低脂或脫脂牛奶，每日飲用200-300毫升。魚肉如三文魚、鱈魚等含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，每周可食用2-3次，每次100-150克，烹飪方式以清蒸或水煮為主。
二、高鈣食物
豆腐含有植物性蛋白和鈣，適合胃腸功能較弱者，每日可食用50-100克。西藍(lán)花富含維生素K和鈣，可促進鈣吸收，建議焯水后涼拌或清炒，每周3-4次，每次100克左右。
三、易消化主食
燕麥富含膳食纖維和B族維生素，可煮粥或搭配牛奶食用，每次30-50克。紅薯含鉀及膳食纖維，蒸煮后更易消化，每日可替代部分主食，食用100-150克。
四、需限制食物
避免油炸食品如炸雞、薯條等高脂食物，可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。辛辣調(diào)料如辣椒、花椒等可能刺激消化道，應(yīng)減少使用。含糖飲料如碳酸飲料會干擾鈣吸收，建議以溫水或淡茶替代。
五、營養(yǎng)補充策略
少食多餐可減輕消化壓力，每日分5-6次進食。若出現(xiàn)食欲不振，可嘗試山楂、陳皮等開胃食材熬湯。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉補充能量。
前列腺癌骨轉(zhuǎn)移患者飲食需兼顧營養(yǎng)與消化適應(yīng)性，優(yōu)先選擇天然食材并注意烹飪方式。日常可記錄飲食反應(yīng)以便調(diào)整，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或體重驟降，應(yīng)及時聯(lián)系營養(yǎng)科或腫瘤科醫(yī)生評估營養(yǎng)狀況，必要時通過醫(yī)學(xué)營養(yǎng)干預(yù)補充營養(yǎng)素。保持適度活動如散步有助于促進食欲和鈣質(zhì)吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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