膀胱是人體泌尿系統(tǒng)中儲(chǔ)存尿液的肌性囊狀器官，位于盆腔內(nèi)，上接輸尿管下連尿道，主要功能為暫時(shí)貯存和周期性排出尿液。
一、解剖結(jié)構(gòu)
膀胱呈中空囊袋狀，由黏膜層、肌層和外膜構(gòu)成。成年人的膀胱容量約為300-500毫升，空虛時(shí)呈錐形，充盈時(shí)變?yōu)槁褕A形。膀胱頂部與臍尿管相連，底部形成膀胱三角區(qū)，兩側(cè)輸尿管開口與尿道內(nèi)口共同構(gòu)成這一功能區(qū)域。
二、生理功能
膀胱通過逼尿肌的收縮和舒張實(shí)現(xiàn)儲(chǔ)尿與排尿功能。當(dāng)尿量達(dá)到150-200毫升時(shí)會(huì)產(chǎn)生尿意，250-300毫升出現(xiàn)明顯充盈感。排尿反射受自主神經(jīng)和軀體神經(jīng)雙重支配，健康成年人每日排尿4-6次，夜間0-1次為正常范圍。
三、常見疾病
膀胱炎是最常見的膀胱疾病，多由細(xì)菌感染引起。膀胱結(jié)石可導(dǎo)致尿頻尿痛，膀胱腫瘤早期表現(xiàn)為無痛性血尿。神經(jīng)源性膀胱因神經(jīng)損傷導(dǎo)致排尿功能障礙，間質(zhì)性膀胱炎則屬于慢性非細(xì)菌性炎癥。
四、檢查方法
尿常規(guī)檢查可初步判斷膀胱健康狀況，膀胱超聲能檢測殘余尿量和占位性病變。膀胱鏡檢查可直接觀察膀胱內(nèi)壁，尿流動(dòng)力學(xué)檢查評估排尿功能。CT尿路成像對腫瘤診斷具有重要價(jià)值。
五、保健措施
每日飲水1500-2000毫升有助于膀胱健康，避免長時(shí)間憋尿。注意會(huì)陰部清潔可預(yù)防尿路感染，凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量。限制酒精咖啡因攝入，定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)膀胱病變。
保持規(guī)律排尿習(xí)慣，建議每2-3小時(shí)排尿一次。注意觀察尿液顏色變化，出現(xiàn)血尿、尿頻尿急等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。中老年男性需關(guān)注前列腺健康對膀胱功能的影響，女性更應(yīng)注意經(jīng)期和性生活后的泌尿系統(tǒng)清潔。均衡飲食中可適量增加蔓越莓等富含原花青素的食物，有助于維持膀胱黏膜健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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