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1歲半寶寶可以喝豆?jié){嗎

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1歲半寶寶可以適量喝豆?jié){，但需注意過敏風(fēng)險及消化吸收問題。豆?jié){含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和B族維生素，但嬰幼兒胃腸功能尚未發(fā)育完善，建議少量嘗試并觀察反應(yīng)。

豆?jié){作為植物蛋白來源，可為1歲半寶寶提供部分營養(yǎng)需求。其鈣含量接近牛奶，且不含乳糖，適合乳糖不耐受的幼兒。但豆?jié){中植酸可能影響礦物質(zhì)吸收，蛋白質(zhì)分子較大也較難消化。初次飲用時應(yīng)從10-20毫升開始，連續(xù)觀察3天是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀。市售豆?jié){需選擇無糖款，家庭自制需確保煮沸10分鐘以上以破壞皂苷等抗?fàn)I養(yǎng)因子。不建議完全替代配方奶或母乳，每日飲用量控制在100毫升以內(nèi)為宜。

少數(shù)對大豆蛋白過敏的寶寶需嚴(yán)格避免豆?jié){。早產(chǎn)兒、低體重兒或存在慢性胃腸疾病的幼兒消化功能較弱，飲用后可能出現(xiàn)腹脹、腸絞痛等癥狀。未充分煮沸的豆?jié){含有胰蛋白酶抑制劑，可能引起惡心嘔吐等中毒反應(yīng)。如家族有大豆過敏史，或?qū)殞氃鴮Χ怪破樊a(chǎn)生過敏反應(yīng)，應(yīng)推遲至2歲后嘗試。

給1歲半寶寶飲用豆?jié){時，家長需選擇成分單一的無糖豆?jié){，首次嘗試安排在上午以便觀察反應(yīng)。可將豆?jié){與米粉等輔食混合調(diào)稀，避免空腹飲用。若出現(xiàn)口周紅腫、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停止并就醫(yī)。日常仍應(yīng)以配方奶為主食，豆?jié){僅作為輔食補充，每周飲用不超過3次。同時注意搭配富含維生素C的水果幫助鐵吸收，避免與高鈣食物同食影響消化。儲存豆?jié){須冷藏并在24小時內(nèi)飲用完畢，飲用前重新加熱至70攝氏度以上。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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