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糖尿病患者可以吃蝦嗎

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糖尿病患者通??梢赃m量吃蝦,從而可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但需適量。

蝦富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等成分,食用后對(duì)心血管健康有所幫助。糖尿病患者通??梢猿晕r,蝦經(jīng)過(guò)身體消化后一般不會(huì)產(chǎn)生較多的糖分,進(jìn)而不會(huì)導(dǎo)致血糖水平過(guò)高。適量吃蝦能增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。但不建議糖尿病患者過(guò)量吃蝦,否則不利于身體恢復(fù),可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、惡心等消化不良的癥狀。需注意,部分糖尿病患者可能對(duì)蝦過(guò)敏,食用之前需避免有這種情況,以免身體出現(xiàn)起皮疹、瘙癢、咽喉水腫等情況。

建議糖尿病患者注意清淡飲食,增加營(yíng)養(yǎng)攝入,適當(dāng)吃白菜、玉米、紅薯等食物,避免吃高糖的食物,如奶糖、果脯、曲奇餅干等。

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