三十六周孕婦胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷、改變體位、補充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃疼可能與子宮壓迫、胃酸反流、飲食不當、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
孕婦應(yīng)少食多餐，避免暴飲暴食，減少高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入。選擇易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋等，減輕胃腸負擔。進食時細嚼慢咽，避免吞咽空氣導致腹脹加重胃疼。
2、熱敷
用溫熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣引起的疼痛。注意避免溫度過高或時間過長，防止皮膚燙傷。
3、改變體位
飯后保持直立姿勢30分鐘以上，睡眠時抬高床頭15-20厘米。左側(cè)臥位可減少子宮對胃部的壓迫，改善胃酸反流癥狀。避免立即平臥或彎腰動作，防止胃內(nèi)容物反流刺激胃黏膜。
4、補充水分
少量多次飲用溫水，每日飲水量保持在1500-2000毫升?？蛇m當飲用姜茶或薄荷茶，有助于緩解胃部不適。避免一次性大量飲水，防止加重胃脹癥狀。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸液、乳酸菌素片等藥物。這些藥物能中和胃酸、保護胃黏膜或調(diào)節(jié)腸道菌群。嚴禁自行服用非甾體抗炎藥或抗生素。
孕婦出現(xiàn)胃疼時需密切觀察癥狀變化，如伴隨嘔吐、發(fā)熱、陰道流血等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常保持規(guī)律作息，避免精神緊張，穿著寬松衣物減少腹部壓力。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋消化系統(tǒng)癥狀，必要時進行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。妊娠晚期胃部不適多為生理性改變，分娩后多可自行緩解。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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