手指頭被別人掰了腫了可通過(guò)冰敷消腫、固定制動(dòng)、藥物止痛、熱敷促進(jìn)恢復(fù)、就醫(yī)檢查等方式處理。手指腫脹通常由軟組織損傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、骨折、韌帶撕裂、炎癥反應(yīng)等原因引起。
受傷后48小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰袋冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少內(nèi)出血,緩解腫脹疼痛。注意避免皮膚凍傷,冰袋不可直接接觸皮膚。
用夾板或繃帶固定受傷手指,限制關(guān)節(jié)活動(dòng)??蓪概c鄰近健康手指綁在一起,避免二次損傷。制動(dòng)期間保持手指功能位,防止關(guān)節(jié)僵硬。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或?qū)σ阴0被悠确晴摅w抗炎藥。這些藥物可能引起胃腸不適,消化道潰瘍患者慎用。
48小時(shí)后改用溫?zé)崦硗夥?,每?-4次,促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷溫度不宜超過(guò)40攝氏度,可配合輕柔按摩幫助消散淤血。
若出現(xiàn)劇烈疼痛無(wú)法活動(dòng)、明顯畸形、皮膚青紫加重或感覺(jué)異常,需及時(shí)拍X光片排除骨折。疑似韌帶斷裂或關(guān)節(jié)脫位時(shí),可能需手法復(fù)位或手術(shù)治療。
恢復(fù)期間保持患肢抬高,避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉促進(jìn)組織修復(fù),適量增加維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果幫助減輕炎癥。每日進(jìn)行輕柔的屈伸練習(xí)防止關(guān)節(jié)粘連,若兩周后腫脹未消退或出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象,建議復(fù)查評(píng)估康復(fù)情況。夜間睡眠時(shí)可佩戴保護(hù)性指套,防止無(wú)意識(shí)活動(dòng)造成再次損傷。
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