顳頜關節(jié)紊亂可遵醫(yī)囑通過熱敷理療、咬合調(diào)整、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式改善。顳頜關節(jié)紊亂通常由咬合異常、外傷、精神緊張、關節(jié)退變、免疫因素等原因引起。
1、熱敷理療
使用40℃左右的熱毛巾敷于患側關節(jié)區(qū)，每次15分鐘，每日重復進行有助于緩解肌肉痙攣。超短波或超聲波理療可促進局部血液循環(huán)，減輕關節(jié)周圍軟組織水腫。急性期疼痛明顯時可配合冰敷，但單次不超過10分鐘。
2、咬合調(diào)整
存在明顯咬合干擾時需進行調(diào)頜治療，通過選擇性磨改過高牙尖消除早接觸。夜磨牙患者需定制頜墊，分散關節(jié)壓力并減少牙齒磨損。長期缺牙導致咬合高度改變者應考慮修復缺失牙，恢復正常頜間距離。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，可緩解關節(jié)疼痛和炎癥反應，需在醫(yī)生指導下使用。
4、關節(jié)腔注射
透明質(zhì)酸鈉注射能改善關節(jié)潤滑功能，減輕運動時摩擦音。注射治療需由醫(yī)生嚴格無菌操作，避免繼發(fā)感染。
5、手術治療
保守治療無效的關節(jié)盤穿孔需進行關節(jié)盤修補術，嚴重骨關節(jié)病可考慮關節(jié)成形術。關節(jié)鏡手術創(chuàng)傷較小，可用于清理增生滑膜和松解粘連。開放性手術僅適用于關節(jié)結構嚴重破壞的終末期病例。
日常生活中應避免過度張口、單側咀嚼硬物等行為，保持正確坐姿，防止頭頸前傾。若出現(xiàn)持續(xù)彈響、疼痛加重或張口受限超過兩周，應及時就醫(yī)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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