曬太陽過敏可通過避免暴曬、物理防護、外用藥物、口服藥物、光療脫敏等方式緩解。曬太陽過敏通常由紫外線過敏、光敏性皮炎、日光性蕁麻疹、紅斑狼瘡、卟啉病等原因引起。
1、避免暴曬
上午10點至下午4點紫外線較強，建議減少外出。外出時選擇樹蔭、遮陽棚等陰涼處活動，避免直接暴露于陽光下。陰天也需注意防護，紫外線可穿透云層。
2、物理防護
穿戴寬檐帽、太陽鏡及密織衣物，選擇UPF50+防曬衣物更佳。使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補涂一次，出汗或游泳后需立即補涂。傘具建議選擇內(nèi)襯為黑色的防紫外線傘。
3、外用藥物
輕度過敏可使用爐甘石洗劑止癢，氫化可的松乳膏緩解炎癥，他克莫司軟膏適用于面部薄嫩部位。皮膚破損時可外用莫匹羅星軟膏預防感染。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛。
4、口服藥物
瘙癢明顯可口服氯雷他定片，嚴重水腫配合潑尼松片短期使用，羥氯喹片適用于系統(tǒng)性光敏疾病。光敏性藥物如四環(huán)素類需在醫(yī)生指導下調(diào)整。服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。
5、光療脫敏
頑固性光過敏可采用窄譜UVB療法，從最小紅斑量開始逐漸增量。治療需在專業(yè)醫(yī)療機構進行，每周2-3次，療程持續(xù)數(shù)月。治療期間仍需做好日常防曬措施。
日常建議補充維生素D制劑替代陽光照射，多食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等抗炎食物。衣物洗滌避免使用熒光增白劑，新衣穿著前應充分漂洗。室內(nèi)可安裝防紫外線窗簾，車窗貼防紫外線膜。過敏季節(jié)來臨前2周開始預防性使用抗組胺藥物。建立防曬日記記錄發(fā)作誘因，定期進行皮膚科隨訪檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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