女性在月經(jīng)規(guī)律的情況下，卵子排出的時間是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，這一天是排卵日，而這一天加上之前的5天和之后的4天一共10天的時間被稱為是排卵期。
一、什么叫排卵期
女性的卵巢每個月都會排出一枚成熟的卵子，其具有一定的規(guī)律性，一般就是28天左右排卵一次。如果說月經(jīng)周期比較正常，那么下次來月經(jīng)前的14天就是排卵日，這一天的前5天和后4天，再加上這一天，一共十天的時間被稱為是排卵期，在這期間內(nèi)同房將會大大的提高受孕幾率。不過月經(jīng)如果不規(guī)律，排卵期就會提前或者拖后。
二、如何計(jì)算排卵期
1.行經(jīng)日期推算法
這是比較常用的排卵期計(jì)算方法，在下次月經(jīng)來潮前的14天左右是排卵日，前后加起來一共10天的時間就是排卵期。不過這種方法需要在確保月經(jīng)規(guī)則的情況下才能夠進(jìn)行，如果說月經(jīng)不規(guī)律，這種方法計(jì)算的排卵期是不準(zhǔn)確的。
2.基礎(chǔ)體溫測定法
每天早晨睡覺醒來之后，先不要做任何的活動，也不要說話，然后對體溫進(jìn)行測量，這個時候所得出來的結(jié)果就是基礎(chǔ)體溫。每次測試完之后要將其記錄下來，堅(jiān)持每天測量并且記錄，以便觀察和分析，了解自己的排卵情況。
三、排卵期的癥狀表現(xiàn)
1.基礎(chǔ)體溫升高
在排卵期間，女性的基礎(chǔ)體溫會有所升高，不過這種溫度幅度很小，機(jī)體可能無法感受到，需要用溫度計(jì)來測量才會發(fā)現(xiàn)。
2.小腹疼痛
有一些女性在排卵期間會出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀，有時還會伴隨肛門輕度下墜感，這都是排卵期正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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