宮寒患者可以適量食用紅糖姜茶、羊肉、桂圓、核桃、阿膠等食物輔助調理。宮寒多與腎陽(yáng)不足、氣血運行不暢有關(guān)，常表現為痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀，飲食應注重溫補散寒。

宮寒可能出現小腹冷痛、月經(jīng)異常、畏寒肢冷、白帶清稀量多、性欲減退等癥狀。宮寒通常與體質(zhì)虛寒、長(cháng)期受涼、飲食生冷等因素有關(guān)，可能影響生殖系統功能。

宮寒可通過(guò)中醫四診（望聞問(wèn)切）、婦科檢查、影像學(xué)檢查等方式診斷。宮寒多與腎陽(yáng)虛、寒濕內侵等因素有關(guān)，通常表現為月經(jīng)不調、痛經(jīng)、畏寒肢冷等癥狀。

宮寒可通過(guò)飲食調理、中藥治療、艾灸療法、運動(dòng)鍛煉、保暖措施等方式改善。宮寒通常與體質(zhì)虛寒、長(cháng)期受涼、氣血不足、內分泌失調、婦科疾病等因素有關(guān)，可能表現為痛經(jīng)、月經(jīng)不調、手腳冰涼等癥狀。

宮寒是女性因受涼或陽(yáng)虛造成的胞宮寒涼，是否會(huì )引起腸道不通，需要根據具體的情況進(jìn)行判斷。如果宮寒的情況較為輕微，一般對于腸道沒(méi)有明顯影響；如果宮寒的情況較為嚴重，可能會(huì )導致腸道不通。1、不會(huì )：通常宮寒是由于腹部受涼、飲食不當等原因導致的，通常會(huì )對女性的月經(jīng)和妊娠產(chǎn)生影響，出現受孕困難、月經(jīng)失調等癥狀。如果宮寒較為輕微，一般不會(huì )引起腸道不適，所以在此時(shí)不會(huì )導致腸道不通。2、會(huì )：如果宮寒較為嚴重，可能會(huì )使女性出現全身性癥狀，存在氣血淤堵、經(jīng)血不暢、脾胃虛寒等情況。此時(shí)可能會(huì )對胃腸道產(chǎn)生影響，影響胃腸道的正常蠕動(dòng)，從而會(huì )出現腹部腫脹、食欲下降、排便困難等癥狀，此時(shí)宮寒就可能會(huì )導致腸道不通。宮寒的患者還需要注意飲食規律，多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)要注意保暖，不能受涼，如果出現了較為明顯的腸道不通癥狀，需及時(shí)前往醫院進(jìn)行相關(guān)治療。

月經(jīng)少而黑可能是飲食調理、熱敷、針灸、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行調理，應根據具體原因進(jìn)行相應的處理。1.飲食調理：可能在月經(jīng)期前子宮隨著(zhù)雌激素、孕激素變化，引起子宮內膜脫落，產(chǎn)生黑色分泌物，這是正常的生理現象，一般不需采取特殊治療，可做注意休息，或者食用適量補氣血的食物，例如高湯、枸杞、紅棗等。2.熱敷：若女性出現月經(jīng)量少而黑的情況，可以使用毛巾或者暖水袋熱敷腹部，有助于緩解癥狀。3.針灸：若本身宮寒的女性可以通過(guò)艾灸的方式來(lái)調理，宮寒會(huì )伴隨月經(jīng)量減少、顏色偏黑等多種癥狀。使用此物理方式可有效調理身體。4.藥物治療：月經(jīng)少而黑可能是月經(jīng)失調引起的，同時(shí)會(huì )伴隨月經(jīng)異常、周期延長(cháng)、經(jīng)量增加等多種癥狀?；颊呖梢宰襻t囑使用暖宮七味丸、炔諾酮片、驢膠補血顆粒等藥物進(jìn)行調理。5.手術(shù)治療：此癥狀可能是多囊卵巢綜合征引起的，同時(shí)會(huì )伴隨月經(jīng)異常、多毛、痤瘡等多種癥狀，患者可以在醫生指導下使用腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)、卵巢楔形切除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。建議身體出現異常癥狀的患者及時(shí)前往醫院檢查，在醫生的指導下進(jìn)行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。

宮寒吃什么食物好宮寒應該多吃一些紅棗、生姜、紅糖等食物，可以起到溫里散寒、補氣補血的作用。宮寒的患者也可以多吃溫熱的食物，如羊肉、豬肝、鵝蛋、河蝦、狗肉等，還有青菜、韭菜、大蒜、蒜苗、榴蓮、龍眼等蔬菜水果。還可以吃些枸杞、人參、當歸等，都能夠驅寒溫補，適合調理宮寒。同時(shí)也可以配合選擇服用艾附暖宮丸進(jìn)行治療。月經(jīng)期間，如果有腹痛，小腹部冷痛可以進(jìn)行熱敷。平時(shí)少吃寒性較大以及過(guò)涼的食物，比如冰箱里的食物，寒性較大的水果還有橙子、柚子、梨，葡萄等。還應該去醫院檢查一下婦科B超和激素水平，看看是否有實(shí)質(zhì)性的婦科疾病。宮寒吃什么藥宮寒可以服用暖宮丸、逍遙丸、調經(jīng)丸、婦舒丸、鹿胎膏、、少腹逐瘀丸、艾附暖宮調經(jīng)丸來(lái)調理。女性出現宮寒，可以影響正常的懷孕。一、暖宮丸，主要治療宮寒不孕。二、逍遙丸，具有疏肝健胃，養血調經(jīng)之功效。三、調經(jīng)丸，具有理氣和血、調經(jīng)止痛之功效。四、婦舒丸，具有養血補氣之功效。五、鹿胎膏，具有補氣養血、通經(jīng)散寒之功效。六、，具有活血化瘀功效。七、少腹逐瘀丸，具有溫經(jīng)活血、散寒止痛之功效。八、艾附暖宮調經(jīng)丸，具有補氣、理氣、補血、暖宮、調經(jīng)之功效。以上藥物可以對宮寒有一定調理作用，可以根據具體的情況，選擇性的進(jìn)行使用。治女人宮寒的好偏方烏骨雞湯。組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線(xiàn)縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。作用：健脾養心，益氣養血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少、經(jīng)色稀淡、頭暈眼花、心悸怔仲、面色萎黃、少腹空墜、舌質(zhì)淡紅、脈細。宮寒艾灸哪個(gè)部位最好第一、因為子宮在下腹部，出現宮寒的時(shí)候，用艾條選擇肚臍下三寸，這個(gè)部位叫做關(guān)元，它是元氣所在的部位，艾灸這個(gè)部位可以補益陽(yáng)氣，治療體內的寒濕，這個(gè)部位離子宮也是相對比較近的。第二、后背部的腰骶。腰骶部在臀裂上至腰椎下，這個(gè)部位有八髎穴，常常用于治療腹腔里的一些婦科疾病。艾灸的時(shí)候直接選取這個(gè)部位，針灸或者艾灸這個(gè)部位，能夠起到溫陽(yáng)、散寒、止痛的目的。第三、下肢的三陰交，一般常常艾灸雙側的。三陰交位于足內踝上三寸，也就是把手指放在上面直接取就可以，一夫指的方法。三陰交是婦科的要穴，艾灸此穴對于一些寒證或者虛證，都具有較好的療效。宮寒痛經(jīng)怎么調理宮寒痛經(jīng)的調理包括避免受涼、保持心情愉快、服用姜糖水或藥物等，具體如下：1、痛經(jīng)患者最怕著(zhù)冷、受涼，所以不要吃生冷刺激性食物，不要吃寒涼食物，多吃溫熱性質(zhì)的食物，經(jīng)期前后一定要注意保暖；2、保持心情愉快，不要過(guò)分緊張，多注意休息，適當轉移注意力，對于緩解痛經(jīng)有一定幫助；3、可以服用姜糖水，對痛經(jīng)癥狀有明顯的緩解作用；4、痛經(jīng)比較明顯的患者可以口服止疼藥物，如西藥的芬必得、扶他林等，也可以口服中藥性質(zhì)的止疼藥物治療，如元胡止痛片等。

宮寒的表現首先就是發(fā)胖，其次就是月經(jīng)異常，再次就是下浮寒冷等。宮寒，就是子宮寒冷。百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中，占一半以上。典型癥狀主要表現如下：一、發(fā)胖，患有宮寒的女性，子宮熱量不足，為了保護自身的生理機能，脂肪就充當起護宮使者，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。二、月經(jīng)異常，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現白帶增多，腰酸或痛，兩乳脹痛等現象。少數有反胃作嘔反應，經(jīng)行腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑，有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。三、下腹寒冷，有時(shí)作痛，自覺(jué)下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無(wú)味，喜食辛辣，月經(jīng)略有錯后，有白帶，清稀量多，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白而膩而滑，脈沉弱。

宮寒有很多的調理方法，可以通過(guò)艾灸，內服中藥，以及飲食習慣上進(jìn)行調理。艾灸可以達到溫經(jīng)散寒的效果，可以在關(guān)元穴艾灸，但是這種情況往往容易出現虛火上炎，可以配上腳上的照海穴，包括足三里、三陰交，可以起到溫補溫陽(yáng)，同時(shí)有滋補腎陰的陰陽(yáng)同步的作用。如果內服的中藥，可以選用溫經(jīng)湯，有溫補溫散宮寒的作用。宮寒要少吃生冷寒涼食物，比如冷飲、雪糕等。多吃紅棗、枸杞子這些溫補類(lèi)的食物，若受寒后，也可喝生姜紅糖水來(lái)驅寒。

現代女性熬夜的多，各方面的生活壓力也是非常大，思慮也重，易怒易生氣，宮寒也是很多女性的通病，通常是指女性的子宮里面有寒氣，對女性的經(jīng)帶胎產(chǎn)造成一定的影響，治療宮寒可以以艾灸為主，從而達到溫經(jīng)散寒的效果。