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手脫皮缺什么

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手脫皮可能與維生素缺乏、皮膚干燥或接觸性皮炎等因素有關(guān)，常見(jiàn)缺乏的營(yíng)養素有維生素A、維生素B族、維生素E及鋅等。手脫皮通常由營(yíng)養缺乏、外界刺激或真菌感染等原因引起，可通過(guò)調整飲食、局部護理及藥物治療等方式改善。

1、維生素A缺乏

維生素A缺乏可能導致皮膚角質(zhì)化異常，表現為手部干燥脫皮。動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物富含維生素A。嚴重缺乏時(shí)可遵醫囑使用維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑或維A酸乳膏等藥物輔助治療。

2、B族維生素缺乏

維生素B2、B3或B7缺乏易引發(fā)脂溢性皮炎或手部脫屑。全谷物、雞蛋、牛奶等可補充B族維生素。臨床常用復合維生素B片、維生素B2片或煙酰胺片改善癥狀，需配合保濕護理。

3、維生素E不足

維生素E缺乏會(huì )削弱皮膚屏障功能，加重手部脫皮。堅果、植物油、深綠色蔬菜是良好來(lái)源。癥狀明顯時(shí)可使用維生素E軟膠囊或維生素E乳膏，同時(shí)避免過(guò)度清潔。

4、鋅元素缺乏

鋅參與皮膚修復，缺乏時(shí)可能出現手指脫皮伴微小裂口。牡蠣、牛肉、南瓜子含鋅豐富。葡萄糖酸鋅口服溶液、鋅硒寶片等制劑可用于補充，合并真菌感染需聯(lián)用抗真菌藥。

5、外界刺激或疾病

頻繁接觸洗滌劑或過(guò)敏原可能引發(fā)接觸性皮炎，表現為脫皮伴瘙癢。需減少刺激并佩戴防護手套。真菌感染如手癬需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物，濕疹可選用鹵米松乳膏。

日常建議增加富含上述營(yíng)養素的食物攝入，洗手后及時(shí)涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護手霜。避免長(cháng)期接觸化學(xué)制劑，冬季注意手部保暖。若脫皮持續加重、出現紅腫潰爛或伴隨其他癥狀，應及時(shí)到皮膚科就診明確病因。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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