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焦慮癥中醫叫什么

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焦慮癥在中醫中通常稱(chēng)為郁證或驚悸，與情志失調、氣血失和有關(guān)。中醫認為焦慮癥主要與肝氣郁結、心脾兩虛、陰虛火旺、痰熱擾神、腎精不足等因素相關(guān)，可通過(guò)疏肝解郁、健脾養心、滋陰降火、化痰清熱、補腎填精等方式調理。

一、肝氣郁結

長(cháng)期情緒壓抑或惱怒可能導致肝失疏泄，表現為胸脅脹滿(mǎn)、煩躁易怒。中醫常用柴胡疏肝散加減調理，如柴胡疏肝丸、逍遙丸等中成藥。配合按壓太沖穴、期門(mén)穴有助于緩解癥狀。日?？娠嬘妹倒寤ú?，避免熬夜和過(guò)度思慮。

二、心脾兩虛

思慮過(guò)度或久病耗傷氣血易致心悸怔忡、食欲減退。歸脾湯為基礎方的中成藥如歸脾丸、人參養榮丸可補益心脾。食療推薦山藥紅棗粥，配合艾灸足三里。家長(cháng)需注意避免給孩子過(guò)大學(xué)習壓力，保證規律作息。

三、陰虛火旺

長(cháng)期熬夜或熱病傷陰可能引發(fā)五心煩熱、失眠多夢(mèng)。天王補心丹、知柏地黃丸等可滋陰降火。建議用百合蓮子羹食療，忌食辛辣。午后避免劇烈運動(dòng)，可練習八段錦中搖頭擺尾去心火招式。

四、痰熱擾神

飲食肥甘或外感濕熱易生痰熱，出現頭暈胸悶、口苦苔膩。溫膽湯類(lèi)方劑如黃連溫膽顆粒、清氣化痰丸可清熱化痰。飲食宜清淡，適量飲用竹茹陳皮茶。避免潮濕環(huán)境，保持居室通風(fēng)干燥。

五、腎精不足

先天稟賦不足或房勞過(guò)度可能導致耳鳴健忘、腰膝酸軟。左歸丸、右歸丸等補腎填精類(lèi)藥物可辨證使用。食療推薦黑芝麻核桃粉，配合搓揉涌泉穴。冬季注意保暖，避免過(guò)度勞累。

中醫調理焦慮癥需辨證施治，建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行藥物和針灸治療。日常保持情緒舒暢，練習太極拳、五禽戲等傳統養生功法，飲食定時(shí)定量，避免濃茶咖啡。若出現持續心悸、睡眠障礙等癥狀應及時(shí)就醫，中西醫結合治療往往效果更佳。家長(cháng)若發(fā)現孩子長(cháng)期情緒低落，應主動(dòng)溝通疏導并尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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