轉(zhuǎn)氨酶升高通??赏ㄟ^調(diào)整生活方式、藥物治療、病因干預(yù)、營(yíng)養(yǎng)支持、監(jiān)測(cè)隨訪等方式降低,具體方法需結(jié)合病因制定。轉(zhuǎn)氨酶升高可能與病毒性肝炎、脂肪肝、藥物損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝病等因素有關(guān)。
減少高脂高糖飲食,控制每日熱量攝入,避免酒精及肝毒性食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周保持一定運(yùn)動(dòng)頻率。保證充足睡眠,避免熬夜加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。
病毒性肝炎患者需遵醫(yī)囑使用重組人干擾素α2b注射液、拉米夫定片、恩替卡韋分散片等藥物進(jìn)行治療。
酒精性肝病需嚴(yán)格戒酒并補(bǔ)充B族維生素。脂肪肝患者需控制體重,合并代謝綜合征時(shí)需遵醫(yī)囑進(jìn)行同步治療。
適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,選擇富含維生素的深色蔬菜??墒秤煤ф湴被岬氖澄锶缛榍宓鞍?,避免過量攝入高嘌呤食物。
定期復(fù)查肝功能指標(biāo),病毒性肝炎患者需監(jiān)測(cè)病毒載量。出現(xiàn)乏力加重、黃疸等癥狀時(shí),及時(shí)就醫(yī)。避免自行服用保健品或偏方加重肝臟負(fù)擔(dān)。
轉(zhuǎn)氨酶升高期間應(yīng)保持飲食清淡,每日飲水適量,烹飪方式以蒸煮為主??蛇m量食用燕麥、蕎麥等全谷物,避免煎炸食品。保持規(guī)律作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累。如有不適,建議盡快就醫(yī),避免延誤病情。
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