孕婦分娩疼痛一般會持續(xù)4-18小時,具體時間與產(chǎn)程進展、胎兒位置、產(chǎn)婦體質(zhì)等因素有關(guān)。
分娩疼痛主要發(fā)生在第一產(chǎn)程和第二產(chǎn)程。第一產(chǎn)程從規(guī)律宮縮開始到宮口開全,初產(chǎn)婦通常需要8-12小時,經(jīng)產(chǎn)婦可能縮短至4-6小時。此階段疼痛來源于子宮收縮和宮頸擴張,表現(xiàn)為間歇性下腹緊縮痛,隨著產(chǎn)程進展疼痛逐漸增強。第二產(chǎn)程從宮口開全到胎兒娩出,初產(chǎn)婦約需1-2小時,經(jīng)產(chǎn)婦可能僅需30分鐘。此時疼痛集中在會陰部,伴隨強烈排便感。部分產(chǎn)婦可能經(jīng)歷第三產(chǎn)程胎盤娩出,但疼痛程度顯著減輕,持續(xù)時間約5-15分鐘。疼痛持續(xù)時間個體差異較大,胎位異常、產(chǎn)道條件不佳或精神緊張可能延長產(chǎn)程。采用無痛分娩技術(shù)可有效減輕疼痛感,縮短主觀疼痛時長。
建議孕婦在孕晚期學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法,提前與醫(yī)生溝通鎮(zhèn)痛方案。分娩時保持自由體位活動有助于加速產(chǎn)程,家屬可配合按摩腰骶部緩解疼痛。產(chǎn)后注意會陰清潔,遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液促進傷口愈合,適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C幫助組織修復(fù)。
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