懷孕時間通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算,醫(yī)學(xué)上稱為末次月經(jīng)法。妊娠期共40周,分為孕早期、孕中期和孕晚期三個階段。
末次月經(jīng)法是全球通用的孕期計算標(biāo)準(zhǔn),即使實(shí)際受孕時間可能發(fā)生在月經(jīng)周期的排卵期前后。這種方法便于統(tǒng)一臨床評估胎兒發(fā)育和產(chǎn)檢時間安排。對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵一般發(fā)生在末次月經(jīng)開始后的14天左右,受精卵著床則需要再經(jīng)過6-12天。醫(yī)學(xué)上將前兩周尚未實(shí)際受孕的時間也計入孕周,因此當(dāng)驗(yàn)孕棒顯示陽性時,實(shí)際孕周通常已達(dá)4周。超聲檢查在孕早期能更準(zhǔn)確判斷胎兒大小,尤其對于月經(jīng)不規(guī)律者,醫(yī)生會根據(jù)孕囊直徑、頭臀長等數(shù)據(jù)調(diào)整孕周計算。孕期重要檢查如NT超聲、唐氏篩查、大排畸超聲等,均需按照校正后的孕周進(jìn)行。
建議孕婦記錄末次月經(jīng)時間,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,保持均衡飲食并補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)素。避免接觸煙酒和有害物質(zhì),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)適當(dāng)運(yùn)動,注意觀察陰道出血、腹痛等異常癥狀,及時與產(chǎn)科醫(yī)生溝通孕期變化。
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