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突然上吐下瀉頭暈惡心怎么辦

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突然上吐下瀉頭暈惡心可通過補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解??赡芘c食物中毒、胃腸炎、中暑、電解質(zhì)紊亂腦供血不足等原因有關(guān)。

1、補(bǔ)充水分

頻繁嘔吐腹瀉易導(dǎo)致脫水,可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,幫助維持水電解質(zhì)平衡。避免一次性大量飲水刺激胃腸。若出現(xiàn)尿量減少、口干舌燥等脫水表現(xiàn),需加強(qiáng)補(bǔ)液。

2、調(diào)整飲食

癥狀急性期應(yīng)禁食4-6小時(shí),緩解后逐步嘗試米湯、藕粉等流質(zhì)食物。避免油膩、生冷及高纖維食物??蛇m量補(bǔ)充香蕉、蘋果等含鉀食物,有助于緩解電解質(zhì)紊亂引起的頭暈。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱毛巾敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能緩解胃腸痙攣引起的腹痛惡心,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷,皮膚敏感者需墊隔毛巾。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。頭暈伴嘔吐者可短期使用鹽酸異丙嗪片,但需排除顱內(nèi)病變。切勿自行服用止瀉藥掩蓋病情。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊、少尿等癥狀,或老人孕婦兒童癥狀加重,需立即急診。就醫(yī)前記錄嘔吐物性狀、排便次數(shù)及伴隨癥狀,便于醫(yī)生判斷病因。必要時(shí)需進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢測(cè)等檢查。

癥狀緩解后3天內(nèi)保持清淡飲食,逐步增加米粥、面條等易消化食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度勞累,注意腹部保暖。日常需加強(qiáng)手衛(wèi)生,食物充分加熱,隔夜飯菜徹底煮沸后食用。老年人及慢性病患者出現(xiàn)類似癥狀時(shí),建議盡早到消化內(nèi)科或急診科就診評(píng)估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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