女性在身體健康、無貧血且符合獻血基本條件的情況下可以獻血。獻血前需確保血紅蛋白濃度達標,避開月經(jīng)期、妊娠期及哺乳期等特殊生理階段。
女性獻血需滿足年齡18-55周歲、體重超過45公斤等基本要求。獻血前會進行血紅蛋白檢測,女性標準為不低于115克每升。日常飲食均衡的女性,若未處于月經(jīng)期失血狀態(tài),通常血紅蛋白水平較穩(wěn)定。獻血前一周應(yīng)避免節(jié)食或過度減肥,保證攝入富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟,有助于維持血液指標。無慢性疾病、近期未進行大手術(shù)或服用影響凝血功能的藥物也是重要條件。
處于月經(jīng)期的女性因周期性失血可能導致暫時性鐵儲備不足,建議月經(jīng)結(jié)束3天后再考慮獻血。妊娠期及產(chǎn)后1年內(nèi)女性因需優(yōu)先保障胎兒或嬰兒營養(yǎng)供給,應(yīng)暫緩獻血。哺乳期女性若堅持獻血,需確保嬰兒輔食添加充足且自身無乏力頭暈等貧血癥狀。有剖宮產(chǎn)史的女性建議術(shù)后間隔1年以上,順產(chǎn)間隔半年以上再評估獻血適宜性。
獻血后需按壓針眼10分鐘避免淤青,24小時內(nèi)避免劇烈運動和高空作業(yè)??蛇m量飲用糖水或果汁補充血容量,但無須刻意進補。建議獻血間隔期不少于6個月,長期獻血者每年檢測血清鐵蛋白水平。若獻血后出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸,應(yīng)及時就醫(yī)排查缺鐵性貧血可能。
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