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性交痛是怎么辦

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性交痛可通過(guò)調整姿勢、使用潤滑劑、心理疏導、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。性交痛通常由陰道干澀、炎癥、子宮內膜異位癥、盆底肌痙攣、生殖器畸形等原因引起。

1、調整姿勢

選擇舒適體位可減少性交痛，避免過(guò)度壓迫敏感區域。建議嘗試女上位或側臥位，控制動(dòng)作幅度。若因肌肉緊張導致疼痛，可在性交前進(jìn)行溫水坐浴或輕柔按摩會(huì )陰部。長(cháng)期姿勢不當可能加重盆底肌損傷。

2、使用潤滑劑

陰道干澀引起的性交痛可選用水溶性潤滑劑改善。避免含酒精或香精成分的產(chǎn)品，推薦使用玻尿酸潤滑凝膠。哺乳期或圍絕經(jīng)期雌激素水平下降時(shí)，可配合短期局部雌激素軟膏，但需醫生指導使用。

3、心理疏導

焦慮或創(chuàng )傷后應激障礙導致的性交痛需心理咨詢(xún)干預。認知行為療法可緩解對性行為的恐懼，伴侶共同參與治療有助于重建信任關(guān)系。長(cháng)期精神緊張可能引發(fā)盆底肌群不自主收縮，形成疼痛惡性循環(huán)。

4、藥物治療

細菌性陰道炎可遵醫囑使用甲硝唑陰道泡騰片，外陰白斑需應用丙酸氯倍他索乳膏。子宮內膜異位癥引起的深部性交痛可能需要地諾孕素片等藥物抑制病灶。急性炎癥期可短期服用布洛芬緩釋膠囊鎮痛。

5、手術(shù)治療

處女膜閉鎖需行處女膜切開(kāi)術(shù)，陰道橫隔需宮腔鏡下行隔膜切除術(shù)。嚴重盆腔粘連可能需腹腔鏡松解手術(shù)，術(shù)后配合生物反饋治療預防復發(fā)。先天性無(wú)陰道患者需進(jìn)行人工陰道成形術(shù)。

日常應注意性交前后清潔，避免使用刺激性洗液。穿著(zhù)透氣棉質(zhì)內褲，月經(jīng)期禁止性生活?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力，每周3-4次溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續超過(guò)1個(gè)月或伴隨異常出血、分泌物增多，需及時(shí)至婦科就診排查器質(zhì)性疾病。記錄疼痛發(fā)生時(shí)間、部位及強度有助于醫生診斷。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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