扁桃體發(fā)炎需注意避免刺激性飲食、保持口腔衛(wèi)生、充分休息、合理用藥及觀察病情變化。急性期可能出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等癥狀,建議及時就醫(yī)明確病因。
避免辛辣、過熱或過硬食物刺激咽喉黏膜,選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、蒸蛋。適量增加水分?jǐn)z入有助于緩解咽干,但需避免酸性飲料加重黏膜損傷。過敏體質(zhì)者應(yīng)遠(yuǎn)離可能誘發(fā)過敏的海鮮、堅果等食物。
每日用溫鹽水漱口3-4次可減少細(xì)菌滋生,兒童需家長監(jiān)督完成。使用軟毛牙刷清潔牙齒時避開扁桃體區(qū)域,避免含酒精的漱口水。出現(xiàn)白色分泌物時不可強行刮除,防止感染擴(kuò)散。
急性期應(yīng)臥床休息直至體溫恢復(fù)正常,減少說話頻率以降低咽喉負(fù)擔(dān)。保持室內(nèi)空氣濕潤,濕度維持在50%-60%為宜。兒童患者需家長監(jiān)測夜間睡眠質(zhì)量,防止因呼吸不暢導(dǎo)致缺氧。
細(xì)菌性扁桃體炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。發(fā)熱可配合布洛芬混懸滴劑退熱,咽痛明顯時可用西瓜霜含片緩解。切忌自行服用激素類藥物或超劑量使用抗生素。
記錄每日體溫變化及疼痛程度,出現(xiàn)持續(xù)高熱、頸部淋巴結(jié)腫大需復(fù)診。觀察有無耳痛、呼吸急促等并發(fā)癥征兆。反復(fù)發(fā)作每年超過4次或伴睡眠呼吸暫停者,應(yīng)考慮耳鼻喉科評估手術(shù)指征。
恢復(fù)期應(yīng)逐步增加富含維生素C的果蔬如獼猴桃、西藍(lán)花,避免劇烈運動引發(fā)疲勞。長期吸煙者需戒煙,粉塵環(huán)境工作者建議佩戴防護(hù)口罩。慢性扁桃體炎患者可定期用蒲公英、金銀花等代茶飲輔助消炎,但出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。若保守治療無效或伴隨化膿性分泌物,需及時進(jìn)行咽拭子培養(yǎng)指導(dǎo)精準(zhǔn)用藥。
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