飯后2小時測血糖通常較為準(zhǔn)確。建議遵醫(yī)囑檢測血糖。
血糖一般是血液中的葡萄糖,通常屬于身體能量的重要來源。身體通過復(fù)雜的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機(jī)制維持血糖在相對穩(wěn)定的范圍。但是當(dāng)身體出現(xiàn)問題,如胰島素分泌不足或作用缺陷時,則可能引發(fā)血糖異常。而飯后2小時測量血糖主要反映進(jìn)食后血糖的上升情況以及胰島素早期分泌功能。對于懷疑有糖尿病但空腹2小時血糖正常的人群,檢測飯后2小時血糖有助于更全面評估血糖狀態(tài)。測量血糖前,通常在進(jìn)食第一口食物開始計(jì)時,2小時后測量,正常參考范圍一般為6.7-9.4mmol/L。
在日常生活護(hù)理方面,如果平時血糖偏高,則需要規(guī)律進(jìn)餐,定時定量,避免暴飲暴食。飲食結(jié)構(gòu)上,增加膳食纖維攝入,減少高糖、高脂肪食物,可以適量食用蘋果、白蘿卜、雞蛋羹等富含營養(yǎng)的食物。
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