腸胃炎肚疼可通過熱敷腹部、補充水分、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。腸胃炎通常由細(xì)菌或病毒感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下、精神壓力等因素引起。
用溫?zé)崦砘驘崴笤谔弁床课?,溫度控制?0-50攝氏度,每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃腸平滑肌痙攣,減輕肚疼癥狀。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎使用。
少量多次飲用溫開水或淡鹽水,每小時補充100-200毫升。腹瀉嘔吐會導(dǎo)致體液丟失,及時補液能預(yù)防脫水,維持電解質(zhì)平衡。可口服補液鹽散,但不要一次性大量飲水,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
發(fā)病初期可短暫禁食4-6小時,癥狀緩解后從米湯、稀粥等流質(zhì)食物開始,逐步過渡到面條、饅頭等低纖維飲食。避免食用辛辣刺激、油膩、生冷及高糖食物,減少牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物的攝入。
細(xì)菌感染可使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物;胃腸痙攣可選用消旋山莨菪堿片;腹瀉嚴(yán)重時可用蒙脫石散。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行服用止瀉藥掩蓋病情。
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、頻繁嘔吐、血便、意識模糊等癥狀,或嬰幼兒、老年人、孕婦等特殊人群發(fā)病,應(yīng)立即就醫(yī)。嚴(yán)重脫水可能需要靜脈補液治療,某些特殊病原體感染需針對性使用抗生素。
腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)保持清淡飲食2-3天,逐步增加食物種類。注意餐具消毒與手部衛(wèi)生,避免共用餐具。規(guī)律作息有助于免疫力恢復(fù),癥狀完全消失前不宜進(jìn)行劇烈運動。如反復(fù)發(fā)作或持續(xù)時間超過一周,建議進(jìn)行胃腸鏡檢查排除其他器質(zhì)性疾病。
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