人流后小腹疼痛像痛經(jīng)可通過臥床休息、熱敷護(hù)理、遵醫(yī)囑用藥、觀察出血情況、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由子宮收縮、術(shù)后感染、宮腔殘留、激素水平波動、心理因素等原因引起。
術(shù)后1-3天內(nèi)應(yīng)避免體力活動,采取平臥位或側(cè)臥位減輕腹部壓力。子宮收縮引起的疼痛多在術(shù)后24小時內(nèi)最明顯,適當(dāng)休息有助于緩解肌肉痙攣。避免久坐或突然起身,防止加重盆腔充血。
用40℃左右熱水袋隔毛巾敷于下腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解子宮平滑肌痙攣。注意防止低溫燙傷,皮膚感覺異常者禁用。
醫(yī)生可能開具益母草顆粒促進(jìn)子宮復(fù)舊,布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛消炎,或頭孢克肟分散片預(yù)防感染。不可自行服用活血類藥物,抗生素需完整療程。用藥期間出現(xiàn)皮疹或腹痛加劇應(yīng)立即停藥。
正常術(shù)后出血量應(yīng)逐漸減少,顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或排出大血塊,可能提示宮腔殘留。需記錄出血變化,保留異常分泌物樣本供醫(yī)生查看。
出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、劇烈腹痛無法緩解、陰道分泌物異味等情況時,需排除盆腔炎或子宮穿孔。通過B超檢查可明確是否存在妊娠組織殘留,必要時需行清宮術(shù)。
術(shù)后兩周內(nèi)避免盆浴、游泳及性生活,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配菠菜等含鐵食物。保持會陰清潔,使用煮沸晾涼的溫水每日沖洗1-2次。如疼痛持續(xù)超過一周或伴隨頭暈乏力,應(yīng)復(fù)查血常規(guī)排除貧血可能。心理疏導(dǎo)同樣重要,可通過正念冥想緩解焦慮情緒。
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