脾腎陽虛患者一般能吃枸杞,枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效,適量食用有助于改善脾腎陽虛引起的部分癥狀。
枸杞性平味甘,歸肝、腎經(jīng),含有枸杞多糖、甜菜堿、胡蘿卜素等活性成分,對脾腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀有一定調(diào)理作用。枸杞中的枸杞多糖能幫助調(diào)節(jié)免疫功能,甜菜堿有助于促進脂質(zhì)代謝,胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,對改善視疲勞也有益處。日??蓪㈣坭脚c山藥、桂圓等食材搭配煮粥,或與菊花、紅棗一同泡水飲用,既能增強溫補效果,又可避免單味藥材的偏性。
脾腎陽虛嚴重時可能出現(xiàn)五更泄瀉、陽痿滑精等癥狀,單純食用枸杞難以達到治療效果。若長期存在面色蒼白、肢體浮腫、完谷不化等表現(xiàn),需警惕慢性腎炎、甲狀腺功能減退等疾病可能。此時枸杞僅可作為輔助調(diào)理食材,須配合右歸丸、金匱腎氣丸等溫補脾腎的中成藥,或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用肉蓯蓉、巴戟天等藥材組方治療。
食用枸杞需注意每日用量不超過20克,陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等上火反應(yīng)。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處防止霉變,服用期間避免同時進食辛辣刺激食物。建議脾腎陽虛患者保持規(guī)律作息,適當(dāng)進行八段錦、太極拳等舒緩運動,冬季可配合艾灸關(guān)元、命門等穴位以增強溫陽效果。
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