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孕期牙齦里腫了有什么好辦法

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孕期牙齦腫脹可通過冷敷、淡鹽水漱口、調整飲食、保持口腔衛(wèi)生、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。牙齦腫脹可能與激素變化、口腔感染、營養(yǎng)缺乏等因素有關。

1、冷敷

用干凈的毛巾包裹冰塊敷于腫脹處，每次5-10分鐘，每日重復2-3次。冷敷能收縮血管減輕局部充血和疼痛，但避免直接接觸皮膚以防凍傷。操作時注意力度輕柔，避免壓迫牙齦造成二次損傷。

2、淡鹽水漱口

將5克食鹽溶解于250毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水具有抑菌消炎作用，能清潔口腔殘留物并緩解組織水腫。漱口時控制水溫在37℃左右，避免溫度刺激加重不適。

3、調整飲食

增加維生素C豐富的西藍花、獼猴桃等食物，減少堅硬或辛辣刺激性食物攝入。選擇軟質易咀嚼的食物如蒸蛋、燕麥粥，避免咀嚼時對牙齦造成機械刺激。每日保證充足飲水維持口腔濕潤。

4、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清理齒縫。刷牙時采用巴氏刷牙法，與牙齦呈45度角輕柔顫動。妊娠期唾液成分改變易滋生細菌，需特別注意飯后及時漱口。

5、藥物使用

若腫脹持續(xù)加重，可在醫(yī)生指導下使用乙酰氨基酚片緩解疼痛，或含漱復方氯己定含漱液控制感染。禁用四環(huán)素類等影響胎兒發(fā)育的藥物，用藥前需明確告知妊娠狀態(tài)。

孕期口腔護理需格外謹慎，除上述措施外應定期進行牙科檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周病及時處理。日?？删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌，避免長時間空腹導致胃酸反流腐蝕牙齒。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強免疫力，若出現(xiàn)發(fā)熱、化膿等嚴重癥狀須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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