感冒不愛好可能與免疫力低下、病毒感染未徹底清除、合并細(xì)菌感染、治療不當(dāng)、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，可通過增強(qiáng)免疫力、規(guī)范用藥、改善環(huán)境等方式干預(yù)。
1、免疫力低下
長期熬夜、營養(yǎng)不良或慢性疾病會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，使機(jī)體難以清除病毒。表現(xiàn)為反復(fù)低熱、乏力。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、蛋白粉等營養(yǎng)劑，必要時(shí)使用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫。
2、病毒感染未清除
鼻病毒、腺病毒等感染后可能持續(xù)存在于上呼吸道，引起鼻塞、咽痛遷延不愈?？蛇M(jìn)行血常規(guī)檢查，確診后使用利巴韋林顆?；驃W司他韋膠囊抗病毒治療。
3、合并細(xì)菌感染
感冒后繼發(fā)細(xì)菌性鼻竇炎或中耳炎時(shí)，會(huì)出現(xiàn)黃膿涕、耳痛等癥狀。需完善C反應(yīng)蛋白檢測，確診后使用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克洛干混懸劑控制感染。
4、治療不當(dāng)
自行濫用抗生素或過早停藥會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)。常見癥狀為咳嗽加重伴痰液黏稠。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用氨溴索口服液祛痰，配合布地奈德霧化吸入治療。
5、環(huán)境刺激
干燥空氣、粉塵或二手煙會(huì)持續(xù)損傷呼吸道黏膜，表現(xiàn)為干咳不止。建議使用加濕器維持50%濕度，外出佩戴KN95口罩，必要時(shí)用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。
感冒期間需每日飲用1.5-2升溫水，選擇小米粥、蒸南瓜等易消化食物，避免辛辣刺激。保持室內(nèi)通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，睡眠時(shí)抬高床頭15度緩解鼻塞。癥狀持續(xù)超過10天或出現(xiàn)高熱、胸痛時(shí)須及時(shí)復(fù)查血常規(guī)和胸片，警惕肺炎等并發(fā)癥。恢復(fù)期可進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，逐步增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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