拔完牙后留下的窟窿稱為拔牙創(chuàng),通??梢酝ㄟ^壓迫止血、冷敷、保持口腔衛(wèi)生、飲食調(diào)整和避免干擾傷口等方式進行護理。拔牙創(chuàng)的愈合是一個自然過程,一般無需特殊治療,但需注意預防感染和并發(fā)癥。
拔牙后醫(yī)生會在創(chuàng)口放置紗布卷,患者需緊咬紗布30至60分鐘以達到壓迫止血目的。期間避免頻繁吐口水或說話,減少口腔活動,防止血凝塊脫落。若出血持續(xù),可更換干凈紗布繼續(xù)壓迫,但不宜過度延長壓迫時間。血凝塊形成是愈合的第一步,有助于保護牙槽骨和促進肉芽組織生長。
拔牙后24小時內(nèi)可對臉頰相應區(qū)域進行冷敷,用毛巾包裹冰袋每次敷15分鐘,間隔半小時重復。冷敷能收縮血管,減輕腫脹和疼痛,但需避免直接接觸皮膚以防凍傷。24小時后若腫脹明顯可改為熱敷,促進局部血液循環(huán)加速消退。冷敷期間注意觀察傷口情況,若出現(xiàn)異常出血需及時就醫(yī)。
拔牙24小時后可開始溫和清潔,用軟毛牙刷避開創(chuàng)口輕輕刷牙,飯后用溫鹽水或醫(yī)用漱口水含漱,動作輕柔避免沖刷創(chuàng)口。保持口腔衛(wèi)生能預防干槽癥和感染,但切忌使用牙簽或尖銳物品探查窟窿。一周內(nèi)避免使用含酒精的漱口水,以免刺激傷口影響愈合。
拔牙后2小時可進食溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如粥、酸奶、蒸蛋等,避免過熱、辛辣或堅硬食物。3天內(nèi)以清淡飲食為主,用健側(cè)咀嚼,防止食物殘渣嵌入窟窿。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,如魚肉泥、果泥,有助于組織修復。禁止使用吸管飲水,以免負壓導致血凝塊脫落。
拔牙后一周內(nèi)避免劇烈運動、吸煙飲酒和熬夜,這些行為可能增加出血風險或?qū)е赂腥尽KX時可適當墊高枕頭,減輕局部充血。若窟窿內(nèi)出現(xiàn)灰白色膜狀物為正常肉芽組織,勿強行清除。如出現(xiàn)劇烈疼痛、腐敗異味或發(fā)熱,可能為干槽癥需立即復診。
拔牙創(chuàng)完全愈合通常需要3至6個月,初期軟組織愈合約需1至2周,后期牙槽骨改建過程較長。期間可定期復查,醫(yī)生會根據(jù)愈合情況建議是否需修復缺牙。保持健康生活方式,控制基礎疾病如糖尿病,避免用力漱口或摳挖創(chuàng)口,有助于窟窿順利愈合。若愈合過程中出現(xiàn)持續(xù)滲血、腫脹加重或張口困難,應及時就醫(yī)處理。
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