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右肩膀痛是怎么回事

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右肩膀痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、膽道疾病等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)修復(fù)、原發(fā)病治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過(guò)度使用右肩可能導(dǎo)致肌肉勞損。常見于伏案工作、搬運(yùn)重物或運(yùn)動(dòng)后，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩幫助緩解癥狀。避免重復(fù)進(jìn)行引起疼痛的動(dòng)作，適當(dāng)休息有助于恢復(fù)。

2、肩周炎

肩周炎可能與年齡增長(zhǎng)、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間痛和主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)均受限。急性期可采用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片控制炎癥，慢性期需堅(jiān)持爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。嚴(yán)重粘連者可考慮關(guān)節(jié)腔注射治療。

3、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能放射至右肩部疼痛，常伴有頸部僵硬和上肢麻木。頸椎磁共振可明確診斷，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來(lái)昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用頸椎枕維持生理曲度。

4、肩袖損傷

外傷或退變可能導(dǎo)致肩袖肌腱撕裂，表現(xiàn)為抬臂疼痛和無(wú)力感。

右肩膀痛患者應(yīng)注意保持正確坐姿和睡姿，避免單側(cè)負(fù)重。急性期可局部冷敷48小時(shí)后改熱敷，疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行肩部環(huán)繞、擴(kuò)胸等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量，飲食中適當(dāng)增加富含維生素D和鈣的食物如牛奶、魚類促進(jìn)骨骼健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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