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運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉疼痛是怎么回事

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運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉疼痛，可能由乳酸沉積、肌肉勞損、韌帶損傷、皮肌炎、骨折等因素所致，若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

1.乳酸沉積：如果患者長期、過度運(yùn)動(dòng)，一般會(huì)在體內(nèi)形成較多的乳酸，乳酸堆積在肌肉里可能會(huì)導(dǎo)致上述癥狀?；颊呖刹扇岱?、按摩等方法緩解不適。

2.肌肉勞損：若患者因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致肌肉勞損，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛的癥狀。建議患者適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，注意多休息。

3.韌帶損傷：在患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，若關(guān)節(jié)過度拉伸、扭曲，可能造成韌帶損傷，進(jìn)而出現(xiàn)肌肉疼痛、腫脹等癥狀?；颊咝柘拗剖軅P(guān)節(jié)的活動(dòng)，可在醫(yī)生的幫助下使用彈性繃帶對(duì)患處進(jìn)行包扎，以改善癥狀。

4.皮肌炎：該炎癥是一種累及皮膚和肌肉的自身免疫性結(jié)締組織病，患上皮肌炎后，可能在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)引起肌肉酸痛、發(fā)熱等現(xiàn)象，出現(xiàn)上述癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用甲潑尼龍片、倍他米松片、醋酸氫化可的松片等藥物治療。

5.骨折：如患者運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生撞擊、磕碰造成關(guān)節(jié)骨折，可能也會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等情況。此時(shí)患者需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用石膏、繃帶等方式治療。

患者平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)過度，以免引起身體不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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