對腋下測量體溫通常需要5-10分鐘,時間不宜過短,以免導(dǎo)致結(jié)果不準確。
測量體溫時,可以對口腔、腋下、直腸等部位進行測量。若是對腋下測量,通常需要5-10分鐘才能得出準確的結(jié)果。體溫正常的人群,腋下溫度一般在36.1℃-37.0℃,若是體溫出現(xiàn)高于正常值的情況,可能是身體出現(xiàn)發(fā)燒。若發(fā)燒的程度比較輕,可以通過冷敷的方式進行改善,可以起到降溫的效果。若發(fā)燒的癥狀比較嚴重,可能與病毒感染、結(jié)核分枝桿菌感染等有關(guān),需要醫(yī)生就醫(yī),明確原因。
在日常生活中,應(yīng)規(guī)律作息,保證充足的睡眠時間,適當運動,如散步、慢走等,對身體健康有利。
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