腎陰虛和腎陽虛是中醫(yī)腎虛的兩種常見證型，主要區(qū)別在于陰虛以熱象為主、陽虛以寒象為主。腎陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、腰膝酸軟；腎陽虛則多見畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿頻多。
腎陰虛患者體內(nèi)陰液不足，導致虛火內(nèi)生，常見癥狀包括午后或夜間潮熱、手足心發(fā)熱、咽干口燥、舌紅少苔。男性可能出現(xiàn)遺精早泄，女性易見月經(jīng)量少或閉經(jīng)。治療需滋陰降火，常用藥物如六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸。
腎陽虛患者陽氣虛弱，機體失于溫煦，典型癥狀為畏寒怕冷、四肢不溫、精神萎靡、面色蒼白。男性多見陽痿滑精，女性常有宮寒不孕。治療需溫補腎陽，常用藥物如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸。兩類證型可能相互轉(zhuǎn)化或并存，需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。
日常調(diào)理方面，腎陰虛者應避免辛辣燥熱食物，可食用銀耳、百合、黑芝麻等滋陰之品；腎陽虛者需忌食生冷，適量進食羊肉、韭菜、核桃等溫補食物。兩類患者均需規(guī)律作息、避免過度勞累，陰虛者適宜靜養(yǎng)，陽虛者可進行溫和運動如八段錦。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時至中醫(yī)科就診，避免自行用藥延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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