寶寶出虛汗可通過(guò)調(diào)整飲食、保持適宜室溫、適度運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)推拿、藥物調(diào)理等方式改善。出虛汗可能與體質(zhì)虛弱、缺鈣、自主神經(jīng)功能紊亂、呼吸道感染、結(jié)核病等因素有關(guān)。
適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D含量高的食物,如雞蛋羹、三文魚泥等,有助于改善營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的虛汗。避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食過(guò)飽或飲用大量液體。缺鈣引起的虛汗可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3顆?;蚱咸烟撬徕}口服溶液,同時(shí)配合每日1-2小時(shí)戶外日照。
睡眠時(shí)室溫建議維持在24-26℃,濕度控制在50%-60%。選擇純棉透氣睡衣,及時(shí)更換汗?jié)褚挛铩1苊馐褂秒姛崽夯蜻^(guò)度包裹,夜間可定時(shí)開窗通風(fēng)。環(huán)境溫度過(guò)高可能加重自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的多汗癥狀。
每日進(jìn)行30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如爬行訓(xùn)練、親子游泳等,可增強(qiáng)植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗水并補(bǔ)充水分,避免大汗后直接吹風(fēng)。體質(zhì)虛弱寶寶應(yīng)采用間歇式運(yùn)動(dòng)模式,單次活動(dòng)不超過(guò)15分鐘。
采用補(bǔ)脾經(jīng)、揉二人上馬等小兒推拿手法,每日1次,每次10-15分鐘。配合捏脊療法可改善脾虛型虛汗,從尾椎至大椎穴連續(xù)提捏3-5遍。推拿前后注意保暖,推拿力度以皮膚微紅為度,需由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)操作。
脾虛氣弱可遵醫(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆?;蜍熙w粒,陰虛盜汗適用虛汗停顆粒。結(jié)核病導(dǎo)致的虛汗需規(guī)范使用異煙肼片聯(lián)合利福平膠囊治療。呼吸道感染引起的多汗應(yīng)針對(duì)原發(fā)病使用小兒豉翹清熱顆粒等藥物,所有藥物使用均需兒科醫(yī)師指導(dǎo)。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)寶寶體重增長(zhǎng)曲線,記錄每日出汗時(shí)間與部位。夜間盜汗需注意排查是否有低熱癥狀,汗后及時(shí)用溫水擦拭并更換干爽衣物。長(zhǎng)期虛汗伴有食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等情況,建議完善血常規(guī)、微量元素及結(jié)核菌素試驗(yàn)等檢查。日??蛇m當(dāng)食用山藥粥、浮小麥茶等食療方,避免進(jìn)食辛辣刺激食物。
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