2型糖尿病的特點主要有胰島素抵抗、血糖升高、多飲多尿、體重下降、并發(fā)癥風(fēng)險增加等。
胰島素抵抗是2型糖尿病的核心特點,表現(xiàn)為機體對胰島素的敏感性下降,導(dǎo)致血糖無法有效進入細胞利用。這種情況與肥胖、缺乏運動等因素密切相關(guān),長期存在可能加重胰腺負擔(dān)。
空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后2小時血糖超過11.1mmol/L是診斷標準。血糖升高可能引發(fā)口渴、乏力等癥狀,持續(xù)高血糖狀態(tài)會對血管和神經(jīng)造成損害。
血糖過高會導(dǎo)致滲透性利尿,表現(xiàn)為排尿次數(shù)和尿量明顯增加,繼而引發(fā)口渴感。這是2型糖尿病最常見的早期癥狀之一。
盡管部分患者存在肥胖問題,但未經(jīng)控制的糖尿病可能導(dǎo)致體重異常下降。這是因為機體無法有效利用葡萄糖供能,轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)所致。
長期高血糖可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎病、神經(jīng)病變等微血管并發(fā)癥,以及心腦血管疾病等大血管并發(fā)癥。這些并發(fā)癥是2型糖尿病患者致殘致死的主要原因。
2型糖尿病患者應(yīng)注意均衡飲食,控制總熱量攝入,適量選擇低升糖指數(shù)食物,如全谷物、豆類和綠葉蔬菜。規(guī)律進行有氧運動有助于改善胰島素敏感性,每周建議進行150分鐘中等強度運動。定期監(jiān)測血糖指標,遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,避免吸煙和過量飲酒,保持良好的作息習(xí)慣,這些措施都有助于控制病情發(fā)展。
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