右手大拇指扭傷可通過制動(dòng)固定、冷熱敷交替、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式加速恢復(fù)。扭傷通常由外力牽拉、關(guān)節(jié)過度活動(dòng)、慢性勞損、韌帶撕裂、骨折脫位等原因引起。
1、制動(dòng)固定
使用支具或繃帶限制拇指活動(dòng)，避免二次損傷。急性期建議固定1-2周，期間可配合抬高患肢促進(jìn)消腫。固定時(shí)需保持拇指功能位，關(guān)節(jié)角度維持在15-20度。
2、冷熱敷交替
扭傷48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，減輕腫脹疼痛。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日3-4次，每次20分鐘。注意避免凍傷或燙傷皮膚。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂緩解疼痛，口服塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。嚴(yán)重腫脹時(shí)可短期服用七葉皂苷鈉片改善微循環(huán)。禁止自行調(diào)整用藥劑量。
4、康復(fù)訓(xùn)練
消腫后開始被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，逐步過渡到抗阻練習(xí)。初期進(jìn)行拇指屈伸訓(xùn)練，后期增加握力球鍛煉。每日訓(xùn)練3組，每組10-15次，避免過度疲勞。
5、手術(shù)治療
適用于韌帶完全斷裂或關(guān)節(jié)不穩(wěn)者，常見術(shù)式包括韌帶修復(fù)術(shù)和關(guān)節(jié)囊緊縮術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，配合系統(tǒng)康復(fù)治療恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
恢復(fù)期間應(yīng)避免提重物、擰毛巾等拇指負(fù)重動(dòng)作，飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，可適量食用牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等食物。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)進(jìn)度，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙需及時(shí)復(fù)診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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