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做了無痛人流之后需要注意什么

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無痛人流后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染、出血增多或恢復(fù)延遲。

1、休息靜養(yǎng)

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。1周內(nèi)減少體力活動(dòng)，2周內(nèi)禁止提重物或進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)建議保持平臥位，有助于子宮收縮恢復(fù)。室內(nèi)活動(dòng)時(shí)需有人陪同，防止因麻醉殘留效應(yīng)導(dǎo)致頭暈跌倒。

2、預(yù)防感染

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會(huì)陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需及時(shí)復(fù)查。更換衛(wèi)生巾頻率需保持2-3小時(shí)一次，避免細(xì)菌滋生。

3、出血觀察

正常出血量為月經(jīng)量的1/2以下，持續(xù)3-7天。出血量突然增多、排出大血塊或持續(xù)超過10天需就醫(yī)?？煞靡婺覆菽z囊促進(jìn)子宮收縮，但禁止使用衛(wèi)生棉條。術(shù)后輕微腹痛屬正常現(xiàn)象，若疼痛加劇伴發(fā)熱需排除宮腔感染。

4、飲食調(diào)理

術(shù)后3天宜進(jìn)食小米粥、雞蛋羹等易消化食物，逐步增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物。每日飲用紅糖姜茶有助于活血化瘀，但糖尿病患者應(yīng)慎用。忌食生冷辛辣食物，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收，如獼猴桃、橙子等水果。

5、復(fù)查隨訪

術(shù)后7-10天需超聲復(fù)查子宮恢復(fù)情況，1個(gè)月后復(fù)查激素水平。出現(xiàn)月經(jīng)延遲超過40天需檢查子宮內(nèi)膜修復(fù)狀況。術(shù)后卵巢功能恢復(fù)需1-2個(gè)月經(jīng)周期，此期間可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。3個(gè)月內(nèi)需落實(shí)可靠避孕措施，避免重復(fù)流產(chǎn)損傷子宮。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需保持外陰清潔干燥，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，促進(jìn)組織修復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需避免增加腹壓的動(dòng)作。心理上可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)，可通過聽音樂、閱讀等方式調(diào)節(jié)。術(shù)后身體恢復(fù)期間應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。如出現(xiàn)持續(xù)頭暈、嚴(yán)重腹痛或異常陰道排液，應(yīng)立即返院就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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