6個月寶寶一般可以適量吃草莓,但需注意過敏風險及食用方式。草莓富含維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)素,有助于補充嬰幼兒生長發(fā)育所需。
草莓質地柔軟且富含水分,適合作為嬰幼兒早期輔食引入。初次嘗試需將草莓洗凈后去皮搗成泥狀,每次喂食1-2茶匙觀察3天,若無皮疹、腹瀉等過敏反應可逐漸增量。成熟草莓含天然果糖較高,每日攝入量不宜超過50克,避免影響奶量攝入。若家族有草莓過敏史或寶寶存在特應性皮炎,建議推遲至12月齡后添加。
極少數嬰幼兒可能對草莓中組胺成分敏感,食用后可能出現口周紅腫、嘔吐或蕁麻疹。早產兒或存在消化道發(fā)育異常的寶寶,初次食用需在兒科醫(yī)生指導下進行。市售草莓可能存在農藥殘留風險,建議選擇有機草莓并用鹽水浸泡10分鐘再處理。
家長給寶寶添加草莓時應注意選擇完全成熟無腐爛的果實,去除表面籽粒降低嗆咳風險,避免與高草酸食物同食影響鈣吸收。輔食添加期需保持飲食多樣性,草莓可作為每周2-3次的加餐選擇,出現任何不適癥狀應立即停止食用并記錄反應情況,定期體檢時向醫(yī)生反饋寶寶的食物耐受狀況。日??纱钆湎憬赌唷⒚缀鹊兔羰澄锘旌衔桂B(yǎng),逐步建立健康飲食習慣。
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