孩子感冒流鼻涕還咳嗽可通過多喝水、保持空氣濕潤(rùn)、遵醫(yī)囑用藥、生理鹽水洗鼻、適當(dāng)休息等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。
1、多喝水
適當(dāng)增加飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解鼻塞和咳嗽癥狀。溫水或淡蜂蜜水均可選擇，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。若孩子伴有發(fā)熱，可少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽散Ⅲ預(yù)防脫水。家長(zhǎng)需觀察孩子排尿量，確保每日尿色清亮。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，能減輕鼻腔干燥和咽喉刺激?？稍谠∈抑圃煺羝h(huán)境，讓孩子吸入溫濕空氣5-10分鐘。家長(zhǎng)需每日清潔加濕器水箱，避免滋生細(xì)菌。對(duì)塵螨過敏的孩子，應(yīng)同時(shí)配合除螨措施。
3、遵醫(yī)囑用藥
病毒感染引起的感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。細(xì)菌性感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。劇烈干咳可短期服用氫溴酸右美沙芬口服溶液。家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量，用藥期間需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。
4、生理鹽水洗鼻
使用生理性海水鼻腔噴霧或滴鼻劑清潔鼻腔，每日3-4次能減少鼻涕倒流刺激引發(fā)的咳嗽。嬰幼兒可用吸鼻器輔助清理，操作時(shí)動(dòng)作輕柔避免損傷鼻黏膜。洗鼻后涂抹凡士林保護(hù)鼻周皮膚，預(yù)防頻繁擦拭導(dǎo)致的皸裂。
5、適當(dāng)休息
保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，學(xué)齡兒童每日應(yīng)睡9-11小時(shí)。發(fā)熱期間避免劇烈活動(dòng)，可進(jìn)行繪本閱讀等安靜游戲。家長(zhǎng)需調(diào)整室內(nèi)光線和噪音，創(chuàng)造良好休息環(huán)境。若咳嗽影響睡眠，可抬高床頭30度減輕不適。
感冒期間宜選擇溫軟易消化的食物如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免生冷及甜膩食品加重咳嗽。每日開窗通風(fēng)2次，每次30分鐘降低病毒濃度?？人猿掷m(xù)超過1周、呼吸急促或體溫超過39度時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)排查支氣管炎等并發(fā)癥?；謴?fù)期暫緩參加集體活動(dòng)，防止交叉感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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