晚上牙疼可通過(guò)冷敷患處、含漱淡鹽水、服用止痛藥、按壓合谷穴、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰,每次10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮,減輕炎癥滲出和神經(jīng)壓迫,對(duì)牙齦腫脹或外傷性牙疼效果明顯。避免直接接觸皮膚以防凍傷,間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。
取3克食鹽溶于200毫升溫水中,含漱30秒后吐出。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖,緩解牙齦充血,特別適用于食物嵌塞或輕度牙齦炎引發(fā)的疼痛。每日可重復(fù)3-5次,注意水溫不超過(guò)40℃。
布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可臨時(shí)止痛。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥,但胃腸潰瘍患者慎用。須注意藥物需間隔4-6小時(shí)服用,24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)最大劑量。
用拇指用力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴,持續(xù)2分鐘能刺激內(nèi)啡肽分泌。該方法對(duì)神經(jīng)性牙痛有效,配合深呼吸可增強(qiáng)效果。孕婦禁用此方法,避免誘發(fā)宮縮。
若疼痛伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難,需立即就診。急性牙髓炎需開(kāi)髓減壓,根尖周膿腫要切開(kāi)引流,延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散。夜間可前往口腔急診科,醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況使用鹽酸利多卡因注射液局部麻醉或開(kāi)具頭孢克洛分散片抗感染。
日常應(yīng)注意早晚用含氟牙膏刷牙,配合牙線清潔牙縫,每年洗牙1-2次。避免咀嚼過(guò)硬食物,限制甜食攝入。出現(xiàn)牙齒敏感、牙齦出血等早期癥狀時(shí)及時(shí)檢查,齲齒早中期進(jìn)行樹(shù)脂充填可避免疼痛發(fā)作。睡眠時(shí)墊高枕頭有助于減輕炎癥部位充血,疼痛期間建議進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物。
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