晚上睡覺牙疼可通過冷敷止痛、保持口腔清潔、調(diào)整睡姿、使用藥物、及時治療齲齒等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒敏感、智齒生長等原因引起。
用冰袋或冷毛巾包裹后敷在疼痛的面頰處,每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管,減輕局部充血和腫脹,暫時緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷,可間隔毛巾使用。冷敷適用于急性牙疼發(fā)作時臨時止痛,尤其對牙齦腫痛或外傷性疼痛效果較好。
用溫鹽水或含氯己定的漱口水漱口可減少口腔細菌,緩解牙齦炎癥。刷牙時選擇軟毛牙刷,避免刺激疼痛部位。睡前徹底清潔牙縫,防止食物殘渣發(fā)酵加重感染??谇磺鍧崒ρ例l炎、牙周炎引起的疼痛有改善作用,但無法解決深層牙髓問題。
采用半臥位或抬高枕頭30度,避免平躺時血液向頭部集中加劇牙疼。側(cè)臥時避免壓迫患側(cè),可減少牙髓腔內(nèi)壓力。體位調(diào)整對牙髓充血、根尖周炎等引起的夜間痛有緩解效果,需配合其他治療措施。
布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成,緩解牙髓炎疼痛;對乙酰氨基酚片適用于輕度牙疼且胃腸敏感者;甲硝唑片可控制厭氧菌感染引發(fā)的牙周膿腫。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可長期依賴止痛藥掩蓋病情。
淺齲可通過氟化鈉甘油糊劑再礦化治療;中齲需清除腐質(zhì)后填充復(fù)合樹脂;深齲伴牙髓炎需根管治療。齲齒是夜間牙疼最常見原因,早期治療可避免發(fā)展為牙髓壞死。長期未處理的齲齒可能導(dǎo)致頜骨感染等嚴重并發(fā)癥。
夜間牙疼期間應(yīng)避免咀嚼硬物、過冷過熱飲食刺激??蛇m量食用常溫酸奶、蒸蛋等軟質(zhì)食物,補充維生素C增強牙齦抵抗力。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨面部腫脹、張口困難,需立即就診口腔科。日常使用含氟牙膏,每半年進行口腔檢查,定期潔牙預(yù)防牙周疾病。睡前使用牙線清潔可減少30%的鄰面齲發(fā)生概率。
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