預(yù)防乳腺增生的按摩法

乳腺增生是由于一些生理或者心理的原因造成，乳腺經(jīng)絡(luò)不暢，阻礙了血液的循環(huán)，導(dǎo)致的一系列疾病，因此我們可以用一些按摩的手法來(lái)幫助疏通經(jīng)絡(luò)，以下是具體的操作。乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳腺疾病。

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左側(cè)胸疼是怎么回事
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左側(cè)胸疼，有以下幾種情況：一、女性左側(cè)乳腺增生引起的胸部疼痛。表現(xiàn)為左側(cè)乳腺腺體的增厚、結(jié)構(gòu)紊亂，出現(xiàn)與月經(jīng)周期相關(guān)聯(lián)的疼痛，包括刺痛、脹痛、酸痛、燒灼樣疼痛等。隨著月經(jīng)的到來(lái)，疼痛會(huì)很大程度的緩解。二、肋軟骨炎。肋軟骨炎的疼痛并沒(méi)有什么周期規(guī)律性，經(jīng)常與患者勞累有關(guān)，疼痛的位置相對(duì)比較深，是一種隱痛的感覺(jué)。通過(guò)吃一些非甾體類的消炎藥，可以得到明顯的緩解。三、心絞痛。心臟是在左側(cè)的胸腔內(nèi)部，如果有心肌缺血，做心電圖檢查發(fā)現(xiàn)有ST段下降，還應(yīng)該考慮到有沒(méi)有冠心病、心絞痛的可能。如果過(guò)度勞累、過(guò)度情緒波動(dòng)，也會(huì)造成心絞痛加重。

49670次播放 2021-10-15
肝氣郁結(jié)按摩哪些穴位會(huì)緩解

肝氣郁結(jié)實(shí)際上是肝氣不舒、氣郁的表現(xiàn)。肝氣郁結(jié)在臨床表現(xiàn)上以兩脅的脹滿、脹痛、頭發(fā)蒙、乳房的脹痛、乳腺增生等癥狀為主。在按摩上可以選擇一些相應(yīng)的穴位來(lái)緩解肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。比如可以搓腳心，按揉腳部的太沖穴、行間穴、足臨泣這樣的穴位，以及手的合谷、中渚等穴，肩背部的肩頸、肝俞，還有像臑俞這樣的穴位，對(duì)于緩解肝氣郁結(jié)都有很好的作用。自己實(shí)際上這些穴位不太好找，有的時(shí)候找不準(zhǔn)，按摩也就沒(méi)有效果。我建議自己如果在家中還是以搓或者揉腳心為主，每天晚上在睡覺(jué)前對(duì)于足心，主要是涌泉穴的位置進(jìn)行按揉或者搓，實(shí)際上都對(duì)于肝氣郁結(jié)有很好的治療作用，是可以起到疏肝解郁的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

93698次收聽(tīng) 2021-07-09

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絕經(jīng)后還會(huì)乳腺增生嗎

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